Soulager les douleurs de l'épaule et des lombaires

Validation de la formation

• Attestation de fin de formation

Programme

Accueil des participants
➢ Présentation du soin :
➢ Son but : Apprendre des techniques à inclure lors de ses shiatsu pour soulager les douleurs de l’épaule et
des lombaires.
➢ Ses bienfaits : Détente et libération des muscles et des articulations. Amélioration de la souplesse.
➢ Les contre-indications : Certaines manœuvres sont à éviter sur des prothèses de hanches (cf cours distribué
en formation)
➢ Le matériel nécessaire Un futon et des tenugi.
➢ Présentation théorique : - Connaître les muscles de l'épaule et leurs insertions
- Connaître les muscles du bas du dos, des fesses et des hanches ainsi que leurs insertions
➢ Démonstration de la technique : - Observer les différentes techniques pour
soulager les douleurs de l'épaule
➢ Mettre en pratique les techniques observées et se les approprier
➢ Démonstration de la technique : - Observer les différentes techniques pour
soulager les douleurs de l'épaule (suite et fin)
➢ Mettre en pratique les techniques observées et se les approprier
➢ Répétition de l’ensemble des manœuvres apprises la veille
➢ Observer les différentes techniques pour soulager les douleurs de la hanche et des lombaires
➢ Mettre en pratique les techniques observées et se les approprier
➢ Observer les différentes techniques pour soulager les douleurs de la hanche et des lombaires (suite et fin)
➢ Mettre en pratique les techniques observées et se les approprier

Suite de parcours possible

Autres techniques manuelles complémentaires accessibles en formation courtes à Atsuko : Shiatsu du crâne; Soin anti-âge liftant de type Kobido; massage du dos aux huiles et pauses de ventouses.