Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Mieux gérer la charge de travail
EVOCIME FORMATIONS COMPORTEMENTALES - BORDEAUX
Le + de cette formation
Une formation dynamique, positive et participative pour se sentir mieux au travail et mieux coopérer avec les autres.
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
À l’issue de la formation, les participants seront capables de :
- Définir les différentes dimensions de la charge de travail (quantitative, qualitative, émotionnelle, temporelle).
- Identifier leurs propres signaux d’alerte de surcharge (stress, erreurs, tensions relationnelles, fatigue…).
- Utiliser des méthodes de priorisation (eisenhower, abc, loi de pareto…) pour organiser leurs tâches.
- Planifier leur activité en intégrant les imprévus, le temps de traitement réel et les temps de récupération.
- Mettre en place des stratégies de régulation (arbitrage, négociation des délais, délégation, ajustement des objectifs).
- Communiquer de façon assertive avec leur hiérarchie et leurs collègues sur la charge et les priorités.
- Construire un plan d’action individuel de régulation de la charge de travail sur leur poste.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
EVOCIME FORMATIONS COMPORTEMENTALES - BORDEAUX
NomMaud CLEMENT Tél.02.97.64.87.75 Mailcontact@evocime.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Néant
Prérequis pédagogiques
- Occuper un poste impliquant une gestion de multiples tâches / priorités. - Maîtriser les bases de l’environnement bureautique (agenda, mails).
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Jour 1 : Comprendre et diagnostiquer sa charge de travail
- Comprendre la notion de charge de travail
- Analyser son activité réelle
- Les fondamentaux de la priorisation
- Organisation personnelle et outils
- Auto-positionnement
Jour 2 : Réguler, négocier et pérenniser de nouvelles pratiques
- Réguler la charge au quotidien
- Négocier les priorités et les délais
- Déléguer et coopérer pour partager la charge
- Gérer les interruptions et la charge mentale
- Communication assertive et posture professionnelle
- Construction du plan d'actions individuel
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00738355Publiée le 29/07/2026 | du 08/10/2026 au 09/10/2026 Entrée / sortie à date fixe | Bègles (33) | EVOCIME FORMATIONS COMPORTEMENTALES - BORDEAUX |
 
| |||||||
| |||||||||||
| 00738356Publiée le 29/07/2026 | du 12/01/2027 au 13/01/2027 Entrée / sortie à date fixe | Bègles (33) | EVOCIME FORMATIONS COMPORTEMENTALES |
| |||||||
| |||||||||||
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
