Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Parcours Relaxation
COREG EPGV
Le + de cette formation
• Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur en RELAXATION
• Un contenu innovant pour répondre aux demandes des pratiquants
• Des outils clefs en main variés pour animer toute une saison sportive
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
Module Relaxation niveau fondamental :
• S'approprier ou approfondir les caractéristiques de l'activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées.
• Concevoir et animer des séquences de relaxation.
• Maitriser les recommandations liées à l’activité.
• Permettre une pratique adaptée à la séance EPGV
Module Relaxation niveau intermédiaire :
• Approfondir les caractéristiques de l'activité
• Concevoir et animer des séances et des cylces de relaxation.
• Connaître de nouveaux protocoles
• Permettre une approche plus profonde de la relaxation
Module Relaxation niveau avancé :
• Connaître les caractéristiques de la relaxation dynamique
• Vivre des exercices de relaxations dynamiques
• Animer des protocoles de relaxation dynamique
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
COREG EPGV
NomKatia Jimenez Tél.07.83.80.44.51 Mailformation.na@comite-epgv.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Prérequis de la formation :
• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1,CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Etre licencié.e à la Fédération Française de Sport Vitalité par l’Education Physique et la Gymnastique Volontaire
• Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif : https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Dossier
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Module Relaxation niveau fondamental :
• Définition de la relaxation : origine, courants, méthodes
• L’induction en relaxation : installation, protocole, posture de l’animateur
• Relaxation progressive de Jacobson (théorie et pratique)
• Les différentes techniques de relaxation : Relaxation progressive de Jacobson, Méthode Vittoz
• Les différentes techniques de respiration utilisées en relaxation
• Organisation, préparation et animation de la séquence
• Adaptation des séquences de relaxation aux différents publics
• Pratique de différentes séquences de relaxation
• Analyse des pratiques et remédiation
Module Relaxation niveau intermédiaire :
• Nouvelles techniques : Méthode Vittoz, training autogène de Schultz
• Organisation, préparation, animation de séquence
• Pratique de différentes séquences de relaxation
• Analyse des pratiques et remédiation
• Préparation d’un cycle de relaxation
Module Relaxation niveau avancé :
• La sophrologie et les relaxations dynamiques
• Pratique de différentes relaxations dynamiques
• Préparation et animation de séquences
• Analyse de pratique et remédiation
Suite de parcours possible
Pour donner suite à cette formation, nous vous conseillons de suivre les formations suivantes :
• Parcours Yoga niveau fondamental
• Pack Zen (Stretching & Bodyzen)
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
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| 00723241Publiée le 15/07/2026 | du 26/10/2026 au 22/01/2027 Entrée / sortie à date fixe | Bruges (33) | COREG EPGV |
o Regroupement présentiel 1 – niveau fondamental : du 26 au 27/10/2026
o Regroupement présentiel 2 – niveau intermédiaire : du 25 au 26/11/2026
o Regroupement présentiel 3 – niveau avancé : le 22/01/2027
o Horaires des regroupements en présentiel : de 9h à 17h  
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: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
