Gym Oxygène

Le + de cette formation

• Des outils immédiatement transférables dans les séances.
• Une pédagogie alternant théorie, pratique et analyse de situations professionnelles.
• Une approche favorisant la créativité dans l'utilisation des espaces extérieurs.

Objectif Général

Perfectionnement, élargissement des compétences

Objectif

• Maîtriser le cadre sécuritaire et juridique spécifique aux animations physiques en milieu ouvert et extérieur (météo, gestion du terrain, règles de circulation).
• Décoder et exploiter l'environnement urbain et naturel en apprenant à lire l'espace et à détourner le mobilier existant (bancs publics, arbres, barrières, escaliers) à des fins pédagogiques.
• Adapter la communication et la posture de l'animateur aux contraintes du plein air, notamment par le placement et la maîtrise des consignes vocales sans les repères d'une salle.
• Concevoir des séances de multi-activités outdoor structurées, en programmant efficacement des blocs cardio-respiratoires rythmés en musique et des circuits de renforcement musculaire.
• Individualiser l'accompagnement des pratiquants en extérieur en proposant des variables de simplification ou d'intensification adaptées aux différents publics (actifs, seniors, débutants).
• Intégrer les techniques de récupération et de bien-être en plein air (stretching, automassages, retour au calme sur pelouse) pour s'inscrire dans une démarche de santé durable.