Ménopause et transition hormonale - Accompagner chaque étape avec douceur

Validation de la formation

• Attestation de fin de formation

Programme

MODULE 1

COMPRENDRE LA TRANSITION HORMONALE
La ménopause est un processus physiologique progressif, non un événement brutal.

Dans ce module, vous apprendrez à :

Définir périménopause et ménopause

Comprendre la baisse des œstrogènes et de la progestérone

Identifier les modifications du cycle en amont

Expliquer les mécanismes endocriniens impliqués

MODULE 2

ANALYSER LES SYMPTÔMES ET LEURS ORIGINES
Les symptômes ont une base physiologique précise qu’il est essentiel de décrypter.

Vous apprendrez à :

Comprendre l’origine des bouffées de chaleur

Analyser les troubles du sommeil et de l’humeur

Identifier les mécanismes de la prise de poids abdominale

Expliquer la sécheresse cutanée et intime

MODULE 3

MESURER LES ENJEUX DE SANTÉ À LONG TERME
La ménopause influence l’équilibre osseux, cardiovasculaire et métabolique.

Dans ce module, vous saurez :

Comprendre le risque d’ostéoporose

Identifier les modifications métaboliques

Analyser les enjeux cardiovasculaires

Situer votre rôle dans la prévention et l’orientation

MODULE 4

CONSTRUIRE UN ACCOMPAGNEMENT GLOBAL ET APAISANT
Chaque femme vit cette transition différemment selon son histoire, son environnement et sa santé globale.

Vous apprendrez à :

Proposer des ajustements alimentaires adaptés

Soutenir la gestion du stress et du sommeil

Aborder les questions d’intimité et de sexualité avec délicatesse

Favoriser une image positive et valorisante de cette étape

Suite de parcours possible

À la suite de cette formation, il est recommandé de suivre :
- PÉRINATALITÉ - ACCOMPAGNER LA FEMME DANS SON PARCOURS DE GROSSESSE
- SOUTENIR L'ALLAITEMENT EN DOUCEUR
- CHEMINER AVEC LA FEMME DANS SON PARCOURS D'INFERTILITÉ ET DE RÉSILIENCE