Accompagnement professionnel du cycle menstruel - Cycle menstruel, choix contraceptifs, syndrome prémenstruel et solutions naturelles pour apaiser les douleurs

Validation de la formation

• Attestation de fin de formation

Programme

MODULE 1

COMPRENDRE LA PHYSIOLOGIE DU CYCLE MENSTRUEL
Pour accompagner, il faut d’abord comprendre. Le cycle menstruel repose sur une orchestration hormonale précise et subtile.

Dans ce module, vous apprendrez à :

Identifier les différentes phases du cycle et leur durée

Comprendre le rôle des œstrogènes et de la progestérone

Expliquer les variations émotionnelles et énergétiques

Repérer les signes d’ovulation et les indicateurs de fertilité

MODULE 2

IDENTIFIER LES TROUBLES MENSTRUELS ET LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL
Les douleurs et inconforts ne sont pas une fatalité. Ils sont souvent des signaux à décrypter.

Vous apprendrez à :

Reconnaître les symptômes du syndrome prémenstruel

Comprendre les mécanismes des règles douloureuses (dysménorrhée)

Identifier les cycles irréguliers et leurs causes possibles

Repérer les signaux d’orientation vers un professionnel de santé

MODULE 3

CONTRACEPTION ET ÉQUILIBRE HORMONAL
Les choix contraceptifs influencent l’équilibre hormonal et la perception du cycle. Il est essentiel de les aborder avec neutralité et clarté.

Dans ce module, vous saurez :

Présenter les principales méthodes contraceptives

Comprendre leur impact hormonal et métabolique

Accompagner une réflexion éclairée et personnalisée

Respecter les choix et le parcours de chaque femme

MODULE 4

SOLUTIONS NATURELLES ET APPROCHE GLOBALE DU CONFORT MENSTRUEL
L’accompagnement ne s’arrête pas au diagnostic : il ouvre vers des solutions concrètes et adaptées.

Vous apprendrez à :

Proposer des ajustements alimentaires ciblés

Intégrer la gestion du stress et du sommeil

Utiliser des approches naturelles complémentaires

Construire un accompagnement individualisé et progressif

Suite de parcours possible

À la suite de cette formation, il est recommandé de suivre :
- ENDOMÉTRIOSE
- LE SYNDRÔME DES OVAIRES POLYKYSTIQUES - SOPK
- PÉRINATALITÉ - ACCOMPAGNER LA FEMME DANS SON PARCOURS DE GROSSESSE