Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Comment fonctionne la mécanique humaine
PROSFORMAS
Le + de cette formation
Formation de base pour aborder la Prévention des TMS. Permet de comprendre comment fonctionne le corps, les contraintes imposées et comment prévenir et réduire les douleurs et blessures, notamment au niveau du dos et des articulations.
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
● Faire connaissance avec son corps pour comprendre son fonctionnement et les contraintes qui lui sont imposées. ● Créer un questionnement et une prise de conscience favorisant la modification de la gestuelle professionnelle dans le but de la rendre plus efficiente et ainsi de diminuer les douleurs de dos ou de TMS spécifiques à ce métier. ● Découvrir et comprendre comment le corps humain fonctionne dans les gestuelles du quotidien (Seront développées : la mécanique du dos et celle des membres supérieurs). ● Identifier les contraintes physiques (le poids, l’équilibre, les amplitudes articulaires, la répétitivité) qui lui sont imposées et comprendre qu’il est possible de réduire leurs effets en adaptant sa gestuelle ou son environnement. ● Repérer les contraintes non physiques qui influencent l’état et les fonctions vitales du corps humain : les émotions, la communication verbale et non-verbale, le rapport au temps, la recherche de résultats. Comprendre leurs conséquences sur le corps et son fonctionnement.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
PROSFORMAS
NomMme Pauline JOURDAN Tél.07.68.37.37.93 Mailprosformas@gmail.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Aucun pré-requis n'est exigé. Cependant : ● Être titulaire du Permis B et véhiculé est préférable car le lieu choisi pour la formation n'est pas toujours accessible par les transports en communs. ● Un niveau correct de Français (maîtrise de la langue) est demandé pour comprendre les exercices et explications données lors de cette formation.
Prérequis pédagogiques
Public ciblé : Personnel ou encadrant ayant ou non, des problématiques de dos ou de TMS. S'adresse aux professionnels dont l'environnement et le poste de travail les exposent à des problématiques de mal de dos ou de TMS. Possibilité de filmer les participants sur certains exercices dans un but pédagogique, avec accord préalable. Une fois visionnées par le groupe, les vidéos seront effacées.
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
● Présentation de la formation et tour de table afin de recueillir les attentes de chacun.
● Apport de quelques notions d’anatomie sous forme d’exposé (Slides): les os, les muscles, les articulations quels sont
leurs rôles ?
● Exercices corporels pour mieux comprendre et ressentir la mécanique du dos et son fonctionnement. Travail
proprioceptif pouvant se faire seul ou à deux. Seront abordées, les notions d’équilibre, de poids et de répétitivité.
● 90% des informations sont collectées par la vue, comment développer les autres récepteurs d’information (l’oreille
interne, les propriocepteurs) ? Exercice individuel (les yeux bandés) de prise de conscience de son corps dans
l’espace, de son positionnement et de ses déplacements afin de développer les prises d’informations non-visuelles
lors de chaque mouvement. Ceci est un prérequis essentiel pour pouvoir corriger sa gestuelle par la suite.
● Exercices corporels pour mieux comprendre et ressentir la mécanique des membres supérieurs et son
fonctionnement. Travail proprioceptif sous forme d’exercices gestuels réalisés seul. Seront abordées les notions
d’amplitude articulaire, de poids et de répétitivité.
● Les caractéristiques de la communication verbale et non verbale sont des modulateurs d’émotions. La recherche de
résultat et le rapport au temps peuvent mettre l’individu dans un état de stress. Ces différentes notions seront définies
ainsi que leurs conséquences sur le corps humain afin de comprendre leurs interactions.
● Débriefing de la journée : distribution des documents supports, et recueil des impressions sur la journée de formation.
Présence possible d’un cadre.
Suite de parcours possible
Cette formation est conseillée comme préambule aux formations sur la gestuelle ou sur l’ergonomie. Elle génère plus de questions que de réponses afin d’amener les stagiaires à une démarche personnelle d’attente et de recherche de savoirs. Ainsi, les connaissances et savoir-faire construits durant la formation associée seront mieux intégrés puisqu’ils viendront répondre aux attentes des stagiaires.
Possibilité ensuite d'effectuer 1 ou plusieurs modules de Prévention des TMS selon les besoins.
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00635209Publiée le 19/09/2025 | du 01/09/2025 au 31/12/2026 Entrée / sortie permanente | Objat (19) | PROSFORMAS |
Contactez ProSformaS pour organiser votre session. Plus d'infos sur www.prosformas.com  
| |||||||
| |||||||||||
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
