

Pilates adapté
COREG EPGV
Le + de cette formation
• Un contenu indispensable pour répondre aux demandes de bien-être et de santé au quotidien, adapté aux besoins de chacun, tant pour les pratiquants que pour les animateurs
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
• Pouvoir proposer des séances de Pilates adaptées aux personnes subissant les effets du vieillissement et/ou ne pouvant pas pratiquer le Pilates fondamental en position couchée
• Pouvoir adapter les mouvements Pilates -Fondamental-, debout, puis à l’aide de chaise, fit ball, petit ballons, balles, cylindre, élastiques et au mur.
• Connaître les spécificités du public senior selon les différents stades du vieillissement.
• Identifier les besoins liés au vieillissement en adaptant le juste placement du corps, avec les points d'attention spécifiques, leur visualisation et leurs options, les objectifs avec les bénéfices sur la santé.
• Savoir analyser la posture et reconnaître les défauts des pratiquants pour proposer une adaptation pertinente dans la réalisation des mouvements Pilates fondamental avec ce matériel.
• Savoir identifier la stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale.
• S’approprier les outils de formation (manuel)
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
COREG EPGV
NomMyrthis Flambeaux Tél.06.81.96.16.19 Mailformation.na@comite-epgv.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Etre licencié à la FFEPGV
• Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif
(https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/)
• Être titulaire d’une attestation fédérale « Pilates Fondamental » ou équivalent
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Dossier
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
• Rappels sur le vieillissement des systèmes bio-mécanique et bio-informationnel
• Rappels sur les pathologies liées à l’âge et les besoins du public senior
• Révisions des principes de la méthode Pilates et les bénéfices sur la santé du senior
• Découverte et maîtrise des mouvements debout puis avec : chaise, fit ball, petits ballons, balles, cylindre, élastiques et au mur.
• Adaptation de chaque mouvement, ses différentes options en fonction de l’âge et des pathologies, ses objectifs, ses points d’attention, ses visualisations et sa sécurité.
• Ateliers de mise en pratique et d’enseignement.
• Construction de séquences par objectif : raideurs épaules/cervicales, abdos, raideurs lombaires, réalignement et santé du dos,
• Utilisation du manuel pour apprendre à enseigner
Suite de parcours possible
• Pilates ring circle et fitball
• Pilates intermédiaire
• Bien Vieillir
• Bien Vieillir Equilibre
Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
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00613065Publiée le 17/07/2025 | du 22/04/2026 au 19/06/2026 Entrée / sortie à date fixe | Pessac (33) | COREG EPGV | Non éligible |
Dates : du 22/04/2026 au 19/06/2026
- Regroupement 1 : Du 22 au 24/04/2026
- Retour de MSP et Evaluation : le 19/06/2026
Date limite d’inscription : 13/04/2026
Horaires de formation en centre : de 9h à 17h
Lieu : Pessac (33) ![]() ![]() ![]() | ||||||
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
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évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
