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Parcours Pilates Instructeur niveau fondamental
COREG EPGV
Le + de cette formation
Parcours complet Pilates fondamental avec et sans petit matériel
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
• Identifier les principes fondamentaux du Pilates et leur application pratique.
• Maîtriser les exercices de base du Pilates avec ou sans matériel.
• Adapter chaque exercice aux différents niveaux des pratiquants.
• Observer et corriger les pratiquants afin de leur permettre d'exécuter les mouvements correctement et en toute sécurité.
• Créer des séquences de Pilates Fondamental
• Créer des séquences de Pilates Fondamental en utilisant le cylindre, le Petit Ballon, le ring et le fitball
• Apprendre les techniques appropriées pour utiliser le cylindre, le petit ballon, le ring et le fitball en Pilates fondamental
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
COREG EPGV
NomKatia Jimenez Tél.07.83.80.44.51 Mailformation.na@comite-epgv.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Etre licencié à la FFEPGV
• Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Dossier
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
• Les principes fondamentaux du Pilates : respiration, contrôle, centrage, concentration, fluidité, précision, isolation et régularité.
• Les 15 exercices de base du Pilates avec et sans matériel
• Comment donner des instructions claires et précises pour les mouvements
• Comment planifier et organiser une séance de Pilates
• Comment choisir les exercices en fonction des objectifs et du niveaux des
pratiquants.
• Utilisation du cylindre, du petit ballon, du ring et du fitball dans les séances de Pilates Fondamental
o Présentation du matériels et ses avantages
o Séquences de Pilates avec les matériels pour améliorer la posture, la stabilité, la force, l’équilibre et la coordination
• Techniques de placement du corps pour utiliser efficacement les matériels dans les exercices
• Techniques de respiration appropriées pour l'utilisation du cylindre, du petit ballon, du ring et du fitball.
Suite de parcours possible
À la suite de cette formation, nous vous conseillons de suivre les formations suivantes :
• PARCOURS PILATES INSTRUCTEUR NIVEAU INTERMEDIAIRE
• Pilates adapté
• Body Zen
• Relaxation niveau fondamental
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
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| 00613012Publiée le 17/07/2025 | du 21/01/2026 au 22/05/2026 Entrée / sortie à date fixe | Pessac (33) | COREG EPGV | Non éligible |
Dates : du 21/01/2026 au 22/05/2026
- Regroupement 1 : Du 21 au 23/01/2026
- Classe Virtuelle 1 : Le 13/02/2026 de 12h30 à 13h30
- Regroupement 2 : Du 19 au 20/02/2026
- Classe Virtuelle 2 : Le 13/03/2026 de 12h30 à 13h30
- Regroupement 3 : Du 19 au 20/03/2026
- Classe Virtuelle 3 : Le 17/04/2026 de 12h30 à 13h30
- Classe Virtuelle 4 : Le 13/05/2026 de 12h30 à 13h30
- Retour de MSP et Evaluation : le 22/05/2026
Date limite d’inscription : 11/01/2026
Horaires de formation en centre : de 9h à 17h
Lieu : PESSAC (33)  
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
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évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
