Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
La gestion du stress
GIP FCIP AQUITAINE
Le + de cette formation
Le CAFOC, département du GIP FCIP AQUITAINE est spécialisé dans la professionnalisation des acteurs de la formation. Nous proposons une formation individualisée et un suivi personnalisé grâce à des formateurs experts de leur domaine
Objectif Général
Professionnalisation
Objectif
Compétence visée :
- Réagir en situation stressante en pratiquant l’affirmation de soi (assertivité)
Objectifs pédagogiques :
- Repérer ce qu’est le stress et comment il se manifeste.
- Analyser et évaluer son propre stress.
- Repérer la relation qui existe entre les émotions et le stress.
- S’approprier les méthodes de gestion du stress.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
GIP FCIP AQUITAINE
NomDE CARLI Marie-Line Tél.05.40.54.70.91 Mailmarie-line.de-carli@cafoc-bordeaux.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Sans objet
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Individualisé
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Entretien
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Les mécanismes du stress :
• Définition et utilité du stress • Conditions du stress
• Conséquences du stress
L’analyse et l’évaluation de notre propre stress • Identification de nos stresseurs principaux :
• Identification de nos réactions émotionnelles
• Mesure de notre niveau de stress
Les émotions et le stress :
• Compréhension des émotions
• Identification de nos habitudes émotionnelles en lien avec le stress
• Repérage et modification de nos pensées automatiques
• L’intelligence émotionnelle
Réagir en situation de stress :
• Sortir du cercle vicieux du stress
• Utiliser des techniques permettant la prise de recul
• Modifier nos comportements relationnels les plus fréquents
• Apprendre à positiver
• S’entraîner à s’affirmer dans les situations stressantes
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00581519Publiée le 08/04/2025 | du 06/01/2025 au 17/12/2027 Entrée / sortie permanente | Bordeaux (33) | GIP FCIP AQUITAINE |
Merci de prendre contact avec nos services pour les dates de formation existantes ou pouvant être mises en place dans le courant de l'année  
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: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
