Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Créer un programme de prévention du mal de dos & évaluer ses pratiquants
COREG EPGV
Le + de cette formation
• Une formation complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur
• Un contenu indispensable pour répondre aux demandes de bien-être et de santé au quotidien, adapté aux besoins de chacun, tant pour les pratiquants que pour les animateurs
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
Créer un programme de prévention du mal du dos :
• Comprendre les causes principales du mal de dos chez les pratiquants.
• Apprendre à construire un programme de prévention efficace contre le mal de dos.
• Identifier les différentes activités sportives et exercices supports pour renforcer le dos et prévenir les douleurs.
Mettre en place des outils pour évaluer les capacités de ses pratiquants :
• Comprendre les enjeux de l'évaluation des capacités physiques des pratiquants
• Savoir choisir les tests les plus adaptés pour évaluer les différentes capacités physiques (force, endurance, souplesse, etc.)
• Concevoir des séances en fonction des capacités des pratiquants et de leurs objectifs
• Savoir ajuster les contenus des séances en fonction des progrès des pratiquants
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
COREG EPGV
NomMyrthis Flambeaux Tél.06.81.96.16.19 Mailformation.na@comite-epgv.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Etre licencié à la FFEPGV
• Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Dossier
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Jour 1 : Créer un programme de prévention du mal du dos
Principes Fondamentaux
• Introduction au mal de dos : types, causes et prévalence.
• Facteurs de risque spécifiques aux pratiquants.
• Analyse des conséquences du mal de dos sur la pratique sportive et la vie quotidienne
Construction d'un Programme
• Analyse des besoins des pratiquants : évaluation initiale, identification des objectifs et des contraintes.
• Élaboration d'une progression adaptée : choix des exercices, répartition des séances, intensité et volume d’activités.
• Intégration de la variété et de la progression dans le programme pour maintenir la motivation et éviter la stagnation.
Activités Sportives Support
• Présentation des exercices de renforcement musculaire ciblant les muscles du dos.
• Exploration des activités sportives complémentaires pour renforcer le dos et améliorer la souplesse
• Discussion sur les avantages et les inconvénients de chaque activité en fonction des objectifs et des préférences des pratiquants
Jour 2 : Mettre en place des outils pour évaluer les capacités de ses pratiquants
Les différents types de tests pour évaluer les capacités physiques
• Les tests de force : comment évaluer la force musculaire des pratiquants
• Les tests Cardio respiratoire : comment évaluer la capacité cardio-respiratoire des pratiquants
• Les tests de souplesse : comment évaluer la souplesse des pratiquants
Choix des tests adaptés pour évaluer les différentes capacités physiques
• Comment organiser les tests en fonction du nombre de pratiquants
• Comment adapter les tests en fonction de l'âge, du niveau de pratique et des objectifs des pratiquants
• Comment suivre les progrès des pratiquants au fil des séances
Suite de parcours possible
• Posture et Mobilité
• Stretching
• Pilates Fondamental
• Yoga niveau 1
• Structurer ses séances avec le travail en atelier : les bases du circuit training
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00581435Publiée le 27/03/2025 | du 14/06/2025 au 15/06/2025 Entrée / sortie à date fixe | Cosnac (19) | COREG EPGV | Non éligible |
9h-17h  
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
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: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
