Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Pilates au mur
COREG EPGV
Le + de cette formation
• Une formation modulaire complémentaire afin d’enrichir ses compétences d’animateur
• Un contenu indispensable pour répondre aux demandes de bien-être et de santé au quotidien, adapté aux besoins de chacun, tant pour les pratiquants que pour les ani
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
• Comprendre les spécificités du Pilates au mur et son impact sur la posture et la mobilité
• Intégrer le mur comme outil pédagogique pour faciliter ou intensifier les séances
• Exploiter la tri-dimensionalité pour moduler l’intensité des exercices en fonction des besoins des pratiquants (renforcement, mobilité, proprioception).
• Concevoir et animer une séance de Pilates au mur adaptée à différents publics.
• Adapter et proposer des variations d’exercices en fonction des besoins et des capacités des pratiquants.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
COREG EPGV
NomKatia Jimenez Tél.07.83.80.44.51 Mailformation.na@comite-epgv.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
• Être titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…)
• Être licencié à la FFEPGV
• Être à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)
• Être titulaire d’une attestation de formation Pilates fondamental
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Dossier
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
1. Introduction au Pilates au mur
● Rappel des principes fondamentaux du Pilates
● Intérêts et bénéfices de l’utilisation du mur : outil de repère, aide pédagogique et axe de progression
● Analyse des différences et complémentarités avec le Pilates sur tapis
2. Approche biomécanique et posture
● Le mur : support pour maîtriser l’alignement postural et le contrôle des mouvements Pilates
● Engagement du centre et respiration spécifique et travail en chaîne fermée
● Travail sur l’équilibre et la mobilité articulaire
● Tri-dimensionalité conscientisée : plan sagittal, plan frontal et plan transversal
● Gestion des forces et travail en chaîne fermée
3. Exercices fondamentaux et progressions
● Apprentissage des mouvements de base avec appui mural
● Variations et adaptations en fonction des niveaux
● Choisir des progressions pédagogiques adaptées en fonction du niveau et des objectifs des pratiquants.
● Prise de conscience de la tri-dimensionalité dans les mouvements Pilates
4. Construction d’une séance type
● Structuration d’une séance progressive
● Pédagogie et consignes pour une transmission efficace
● Exemples de séances en fonction des publics (seniors, sportifs…)
Suite de parcours possible
- Enrichir ses séances avec les techniques Poids de corps et gainage
- Proposer l'activité BODY ZEN à ses pratiquants
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00581431Publiée le 27/03/2025 | du 14/06/2025 au 14/06/2025 Entrée / sortie à date fixe | Pessac (33) | COREG EPGV | Non éligible |
9h-17h  
| ||||||
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
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évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
