Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Reprendre le contrôle : techniques de gestion du stress pour managers
MCG EquiLibra & Conseils
Le + de cette formation
Découvrez des techniques de gestion du stress adaptées aux managers pour reprendre le contrôle et mieux gérer les situations tendues.
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
- Identifier les spécificités du stress lié aux responsabilités managériales.
- Appliquer des techniques concrètes pour gérer efficacement le stress en situation de pression.
- Reconnaître et prévenir les signaux de stress chez les membres de leur équipe.
- Mettre en place des stratégies de communication pour apaiser les tensions.
- Favoriser une culture d’entreprise orientée bien-être et performance.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
MCG EquiLibra & Conseils
NomMarie-Cécile GAYRAL Tél.06.15.81.84.64 Mailgayralmariececile@gmail.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
10-DVPGSE-02
Conditions d'accès réglementaires
Sans conditions - Sur devis et demande.
Prérequis pédagogiques
Aucun prérequis spécifique.
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Individualisé
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Entretien
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Jour 1 : Comprendre et analyser le stress managérial
- Les fondamentaux du stress au travail
* Définir le stress managérial : causes, effets et spécificités
* Identifier ses propres sources de stress en tant que manager
* Auto-diagnostic : évaluer son stress et celui de son équipe
- Les impacts du stress dans le management
* Conséquences sur la prise de décision et la gestion des équipes
* Identifier les signaux faibles du stress chez les collaborateurs
* Étude de cas sur les situations de tension managériale
Jour 2 : Techniques et stratégies de gestion du stress
- Approches individuelles et collectives
* Techniques de relaxation et de respiration adaptées aux managers
* Gestion des priorités et délégation : réduire la surcharge
* Communication positive pour désamorcer les conflits
- Mise en place d’un environnement apaisé
* Créer une dynamique d’équipe propice à la réduction du stress
* Stratégies de prévention des situations de burn-out
* Élaboration d’un plan d’action managérial pour mieux gérer le stress
- Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.
Suite de parcours possible
Sans objet.
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00553521Publiée le 06/01/2025 | du 01/01/2025 au 01/01/2029 Entrée / sortie permanente | Lavardac (47) | MCG EquiLibra & Conseils |
 
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: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
