Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Comprendre et améliorer son image de soi
MCG EquiLibra & Conseils
Le + de cette formation
Apprenez à renforcer votre image de soi pour améliorer votre bien-être et vos relations.
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
- Identifier les origines et les composantes de leur image de soi.
- Prendre conscience des impacts de l'image de soi sur les relations et la réussite personnelle et professionnelle.
- Identifier les croyances limitantes liées à leur image et savoir les transformer.
- Mettre en place des stratégies concrètes pour améliorer et renforcer une image positive de soi.
- Maintenir un état d’esprit constructif pour renforcer durablement son image de soi.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
MCG EquiLibra & Conseils
Nom Tél. MailDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
10-DVPEST-04
Conditions d'accès réglementaires
Sans conditions - Sur devis et demande.
Prérequis pédagogiques
Aucun prérequis spécifique.
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Individualisé
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Entretien
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Jour 1 : Comprendre et identifier son image de soi
- Définir l'image de soi et ses origines
* Qu'est-ce que l'image de soi ? Les différentes composantes
* Comment l'image de soi se forme et se construit à travers les expériences
* Auto-évaluation de son image actuelle et réflexion sur ses influences
- Les croyances limitantes et leur impact
* Identifier les croyances limitantes liées à l’image de soi
* Comment ces croyances influencent nos actions et nos résultats
* Transformer les croyances limitantes en croyances positives et constructives
Jour 2 : Améliorer et renforcer son image de soi
- Techniques et outils pour améliorer l'image de soi
* Stratégies pour développer une image de soi positive
* L’importance de l’auto-compassion et de l’affirmation de soi
* Exercices pour renforcer l’estime de soi et l'auto-affirmation.
- Maintenir une image de soi positive et durable
* Intégrer des habitudes quotidiennes pour renforcer l’image de soi
* Comment créer un environnement favorable à l'épanouissement personnel
* Élaboration d’un plan d’action personnel pour maintenir une image de soi positive à long terme
- Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.
Suite de parcours possible
Sans objet.
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
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| 00553509Publiée le 06/01/2025 | du 01/01/2025 au 01/01/2029 Entrée / sortie permanente | Lavardac (47) | MCG EquiLibra & Conseils |
 
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: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
