Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Développer une confiance en soi durable
MCG EquiLibra & Conseils
Le + de cette formation
Apprenez à cultiver une confiance en soi solide et durable pour réussir dans tous les aspects de votre vie.
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
- Identifier les sources de leurs doutes et de leur manque de confiance.
- Comprendre les mécanismes psychologiques qui influencent la confiance en soi.
- Mettre en place des stratégies concrètes pour renforcer leur estime personnelle au quotidien.
- Appliquer des outils pratiques pour gérer les situations de stress et d’anxiété.
- Maintenir une confiance en soi durable dans le temps grâce à des habitudes positives.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
MCG EquiLibra & Conseils
NomMarie-Cécile GAYRAL Tél.06.15.81.84.64 Mailgayralmariececile@gmail.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
10-DVPEST-01
Conditions d'accès réglementaires
Sans conditions - Sur devis et demande.
Prérequis pédagogiques
Aucun prérequis spécifique.
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Individualisé
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Entretien
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Jour 1 : Comprendre et identifier les sources de la confiance en soi
- Les fondements de la confiance en soi
* Définition de la confiance en soi et de l’estime de soi
* Comprendre les facteurs internes et externes influençant la confiance en soi
* Identifier les croyances limitantes et leur impact sur l’image de soi
- Les clés pour renforcer la confiance en soi
* Se libérer des pensées négatives et des jugements extérieurs
* Développer une attitude positive face à l’échec et aux critiques
* Techniques de visualisation positive et affirmation de soi
Jour 2 : Mettre en place des stratégies durables pour une confiance en soi solide
- Construire des habitudes positives
* Les comportements quotidiens qui favorisent une confiance en soi durable
* L’importance du langage corporel et de l’assertivité
* Pratiques de communication positive et d’affirmation de soi dans des scénarios concrets
- Maintenir et cultiver la confiance en soi sur le long terme
* Gérer le stress, l’anxiété et les situations difficiles
* Comment mesurer et ajuster sa confiance en soi au fil du temps.
* Élaboration d’un plan d’action personnel pour maintenir sa confiance en soi.
- Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.
Suite de parcours possible
Sans objet.
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
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| 00553506Publiée le 06/01/2025 | du 01/01/2025 au 01/01/2029 Entrée / sortie permanente | Lavardac (47) | MCG EquiLibra & Conseils |
 
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: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
