Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Organiser et gérer son temps de travail
MCG EquiLibra & Conseils
Le + de cette formation
Optimisez votre organisation pour mieux gérer votre temps et gagner en efficacité.
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
- Identifier les priorités professionnelles et personnelles pour mieux gérer leur temps.
- Utiliser des outils et techniques de planification pour optimiser leur organisation.
- Reconnaître et limiter les pertes de temps liées aux distractions et interruptions.
- Gérer leur énergie et leur concentration pour maximiser leur productivité.
- Anticiper et gérer les imprévus de manière proactive.
- Développer une routine efficace qui combine performance et bien-être.
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
MCG EquiLibra & Conseils
NomMarie-Cécile GAYRAL Tél.06.15.81.84.64 Mailgayralmariececile@gmail.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
05-MNGTGOTT-01
Conditions d'accès réglementaires
Sans conditions - Sur devis et demande.
Prérequis pédagogiques
Aucun prérequis nécessaire.
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Individualisé
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Entretien
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Jour 1 : Comprendre et maîtriser les bases de la gestion du temps
- Diagnostic et analyse de son organisation actuelle
* Les 3 piliers d’une gestion du temps efficace : priorités, planification, énergie
* Identifier ses habitudes, forces et faiblesses en matière de gestion du temps
* Atelier : Analyse individuelle de son emploi du temps type et identification des failles
- Techniques de planification et priorisation
* Matrice d’Eisenhower : distinguer l’urgent de l’important
* Techniques de planification : To-do lists, rétroplanning, time blocking
* Exercices pratiques : Élaboration d’un planning adapté à ses contraintes
Jour 2 : Optimiser son temps et limiter les distractions
- Gestion des imprévus et optimisation des ressources
* Anticiper et intégrer les imprévus dans son organisation
* Techniques pour dire non efficacement et gérer les sollicitations
* Atelier collectif : Scénarios pratiques pour gérer les urgences sans désorganiser son planning
- Gérer son énergie pour être plus performant
* Techniques pour maintenir focus et productivité
* Gérer les distractions numériques et renforcer sa concentration
* Construire une routine équilibrée qui favorise efficacité et bien-être
* Plan d’action personnalisé pour une gestion du temps durable
- Évaluation collective et individuelle des compétences acquises.
Suite de parcours possible
Sans objet.
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | Info | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00553474Publiée le 06/01/2025 | du 01/01/2025 au 01/01/2029 Entrée / sortie permanente | Lavardac (47) | MCG EquiLibra & Conseils |
 
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: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
