Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Augmenter son assertivité
MODULA FORMATION
Le + de cette formation
Développez votre assertivité pour mieux communiquer et affirmer vos idées avec confiance tout en favorisant des relations et interactions professionnelles harmonieuses et constructives.
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
- Identifier les principes de l’assertivité et de la
confiance en soi
- Utiliser des techniques de libération des
émotions
- Savoir dire « non »
- Différencier la communication assertive de
celle qui devient passive/agressive
- Identifier les situations difficiles
- Élaborer des stratégies personnelles
- Evaluer l’efficacité de l’assertivité
- Gagner en assurance et s’adapter aux différents contextes pour prendre la parole
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
MODULA FORMATION
NomEmilie CRAVEA Tél.05.56.44.58.68 Mailcontact@modula-formation.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Sans objet
Prérequis pédagogiques
aucun
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
INTRODUCTION A L'ASSERTIVITE ET A LA CONFIANCE EN SOI
• Objectifs de la formation.
• Définition et importance de l'assertivité et de la confiance en soi.
• Différence entre assertivité, passivité et agressivité
LIBERATION DES EMOTIONS ET CROYANCES LIMITANTES
• Techniques pour exprimer et libérer ses émotions de manière
constructive.
• Identifier et comprendre les croyances limitantes.
• Exercice pratique : Jeu de rôle pour exprimer ses émotions...
DEVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI DANS LE CADRE PROFESSIONNEL
• Identifier les ennemis de l’estime de soi : manque de sécurité
intérieure, conditions de travails difficiles, épuisement professionnel
périodique, colères contenues.
• Techniques pour améliorer son estime de soi : surmonter la peur du
jugement et du conflit, prendre appui sur son expertise technique
et son expérience.
• Exercice pratique : Réflexion individuelle et partage en groupe.
• Impact des mots positifs sur la communication
• Techniques de communication non violente, d'écoute active et
de reformulation.
• Exercice pratique : Atelier de communication avec utilisation de
mots positifs et écoute active.
DEVELOPPER SON IMPACT RELATIONNEL
• Techniques pour améliorer son image professionnelle :
présentation, voix, lexique, langage non-verbal, démarche,
postures.
• Esquiver les pièges de l’irritation, de l’impatience, de
l’autoritarisme et du double langage.
• Exercice pratique : Simulation de situations professionnelles.
SYNTHESE ET EVALUATION
• Révision des concepts abordés.
• Évaluation formative : jeux de rôles.
• Évaluation sommative : Présentation d'une situation assertive
vécue ou simulée, incluant la gestion des te
Suite de parcours possible
Formations Efficacité au
travail / Développement personnel & QVT
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00539551Publiée le 02/12/2024 | du 03/03/2025 au 04/03/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bayonne (64) | MODULA FORMATION | Non éligible |
 
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| 00539539Publiée le 02/12/2024 | du 17/03/2025 au 18/03/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bruges (33) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539548Publiée le 02/12/2024 | du 28/04/2025 au 29/04/2025 Entrée / sortie à date fixe | Limoges (87) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539543Publiée le 02/12/2024 | du 05/05/2025 au 06/05/2025 Entrée / sortie à date fixe | La Rochelle (17) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539552Publiée le 02/12/2024 | du 02/06/2025 au 03/06/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bayonne (64) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| |||||||||||
| 00539540Publiée le 02/12/2024 | du 19/06/2025 au 20/06/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bruges (33) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539550Publiée le 02/12/2024 | du 28/07/2025 au 29/07/2025 Entrée / sortie à date fixe | Limoges (87) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539544Publiée le 02/12/2024 | du 22/09/2025 au 23/09/2025 Entrée / sortie à date fixe | La Rochelle (17) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539553Publiée le 02/12/2024 | du 29/09/2025 au 30/09/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bayonne (64) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539541Publiée le 02/12/2024 | du 14/10/2025 au 15/10/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bruges (33) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539549Publiée le 02/12/2024 | du 30/10/2025 au 31/10/2025 Entrée / sortie à date fixe | Limoges (87) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539554Publiée le 02/12/2024 | du 12/11/2025 au 13/11/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bayonne (64) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539545Publiée le 02/12/2024 | du 11/12/2025 au 12/12/2025 Entrée / sortie à date fixe | La Rochelle (17) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00539542Publiée le 02/12/2024 | du 10/02/2025 au 11/02/2025 | La Rochelle (17) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539546Publiée le 02/12/2024 | du 27/01/2025 au 28/01/2025 | Limoges (87) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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| 00539538Publiée le 02/12/2024 | du 16/01/2025 au 17/01/2025 | Bruges (33) | MODULA FORMATION | Non éligible |
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
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*Pour vous accompagner dans la démarche, prenez contact avec un conseiller en
évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: publié ce jour et ouvert demain pour garantir un accès à la candidature simultanée entre les réseaux de prescripteurs
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
