Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Éligible au compte personnel de formation
CQP Instructeur Fitness - bi-option (Cours Collectifs et Musculation/Personal training)
IRSS
Le + de cette formation
Une formation diplômante et qualifiante en 6 mois pour devenir Coach Sportif
Objectif Général
Certification
Objectif
• Former des professionnels directement opérationnels dans le secteur du fitness, en cours collectifs (option A) et en
musculation et Personal Training (option B).
• Être autonome dans l’accueil et la prise en charge d’un ou plusieurs pratiquants
• Disposer d’outils pour conduire des séances d’initiation, d’animation, d’entraînement et de perfectionnement dans
les activités du fitness
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
IRSS
Nomphilippe mongodin Tél.02.41.62.19.97 Mailcontact@irss.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
• Avoir 18 ans lors du jury de certification.
• Être titulaire du Certificat de Compétences de citoyen de sécurité́civile niveau 1 (PSC1).
Prérequis pédagogiques
• Présenter un certificat médical de non contre- indication à la pratique des « Activités de la Forme » datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation. • Satisfaire aux tests des prérequis techniques du CQP IF : o Pour l’option A – Cours Collectifs : Un suivi de cours collectifs : une épreuve de 45’ comprenant 3 parties (15' partie cardio coordination et endurance (STEP ou sans STEP), 15’ renforcement musculaire avec barre et poids, 15’ partie flexibilité et mobilité (stretching). L’objet de l’épreuve est de s’assurer de la base technique des candidats dans les trois grandes catégories de cours collectif ainsi que de leur coordination rythme et musique. o Pour l’option B – Musculation et Personal Training : Une épreuve de démonstration avec 5 répétitions sur 5 mouvements de musculation : ▪ Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes (hanches à hauteur des genoux, fémur parallèle au sol, mise en place d’un élastique à toucher avec le postérieur) ▪ Développé Couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes (toucher poitrine sans rebond). ▪ Soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes ▪ Fentes : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes ▪ Épaulé-jeté : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes Évaluation de la technicité et des placements. Critères de réussites : pour chacun des 5 mouvements, minimum 3 réussites sur 5
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Dossier
- Tests
- Entretien
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- CQP instructeur fitness option cours collectifs | Niveau 3 : CAP, BEP (Niveau 3 européen) | Code Certifinfo n°107341
- CQP instructeur fitness option musculation et personal training | Niveau 3 : CAP, BEP (Niveau 3 européen) | Code Certifinfo n°107343
Programme
Retrouvez le programme complet sur notre site : https://www.irss.fr/documents/fiches/fiche-information-CQP-IRSS.pdf
UC1 : Maitriser les règles de sécurité ́et les dispositifs pour agir en cas d’accident dans une structure de fitness
UC2 : Accueillir les publics dans une structure de fitness
UC3 : Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité
UC4 : Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness
UC5a : Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en cours collectifs pour une pratique des publics en
toute sécurité
UC5b : Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et Personal Training pour une pratique des publics en toute sécurité
UC6a : Utiliser des techniques en cours collectifs appropriées pour une pratique des publics en toute sécurité́
UC6b : Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité́
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00534363Publiée le 15/11/2024 | du 06/01/2025 au 23/07/2025 Entrée / sortie à date fixe | Bordeaux (33) | IRSS SPORT BORDEAUX | |
 
| ||||||
| |||||||||||
Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
Si vous n'avez pas encore ouvert votre compte personnel de formation suivez ce lien
Retrouvez sur le portail national toute l'information pour vous guider
*Pour vous accompagner dans la démarche, prenez contact avec un conseiller en
évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: publié ce jour et ouvert demain pour garantir un accès à la candidature simultanée entre les réseaux de prescripteurs
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
