Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Formation Vinyasa Yoga 70H
PILATES & CORE
Le + de cette formation
Enseigner le Vinyasa Yoga à tous publics
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
Connaître l'histoire du Yoga et du Vinyasa Yoga
Connaître l'anatomie du corps humain et ses différents systèmes (respiratoire, nerveux, lymphatique et endocrinien)
Maîtriser la pratique des mudras, bandhas, pranayamas
Maîtriser la pratique des asanas
Concevoir une séance de Vinyasa Yoga pour tous publics
Savoir enseigner et adapter une séance de Vinyasa Yoga à tous publics
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
PILATES & CORE
NomAlexandra SIANO Tél.06.66.65.97.80 Mailinfo@pilates-and-core.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Le public concerné est : tous publics de plus de 18 ans.
Niveau exigé : pratique régulière en Vinyasa Yoga encadrée par un professeur.
Prérequis pédagogiques
Niveau exigé : pratique régulière en Vinyasa Yoga encadrée par un professeur.
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Niveau 4 : Baccalauréat (Niveau 4 européen)
Sélection
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
PROGRAMME DE FORMATION
VINYASA YOGA 70H
Aux origines du Yoga
La naissance du Yoga
L'évolution du Yoga
Le Vinyasa Yoga
Anatomie
Le squelette
Les muscles
La colonne vertébrale
La ceinture scapulaire et les épaules
La ceinture pelvienne et les hanches
Les abdominaux
Le périnée
Le système lymphatique
Le système nerveux
Le système endocrinien
La respiration
Les Bandhas
Théorie
Pratique des exercices
Enseignement par groupe
Les Mudras
Théorie
Pratique des exercices
Enseignement par groupe
Les Pranayamas
Théorie
Pratique des exercices
Enseignement par groupe
Les postures préparatoires
(théorie, pratique des exercices, enseignement par groupe)
Les postures préparatoires pour les hanches
Les postures préparatoires pour les épaules
Les postures préparatoires pour le dos
Les Salutations au Soleil
Théorie
Pratique des exercices
Enseignement par groupe
Les Asanas
(théorie, pratique des exercices, enseignement par groupe)
Les postures assises
Les postures debout
Les flexions avant
Les flexions arrière ou extensions
Les torsions
Les postures de centre
Les postures d'ouverture de hanche
Les inversions
Les postures restauratives ou de relaxation
La méditation
Théorie
Pratique des exercices
Enseignement par groupe
Didactique et pédagogie de l'enseignement
Construction d'un cycle de séances
Construction d'une séance
L'enseignement
L'enseignant
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00510657Publiée le 30/09/2024 | du 19/07/2025 au 12/08/2025 Entrée / sortie à date fixe | Jonzac (17) | PILATES & CORE | Non éligible |
du 19 au 23 juillet et du 9 au 12 août 2025  
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| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00462641Publiée le 26/04/2024 | du 25/01/2025 au 05/04/2025 | Jonzac (17) | PILATES & CORE | Non éligible |
25-26 janvier, 8-9 février, 8-9 et 22-23 mars, 5 avril 2025
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
Si vous n'avez pas encore ouvert votre compte personnel de formation suivez ce lien
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*Pour vous accompagner dans la démarche, prenez contact avec un conseiller en
évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: publié ce jour et ouvert demain pour garantir un accès à la candidature simultanée entre les réseaux de prescripteurs
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
