Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Gestion du stress et bien-être professionnel
KILUZ
Objectif Général
Remise à niveau, maîtrise des savoirs de base, initiation
Objectif
Comprendre les facteurs de stress professionnel
Adapter ses méthodes de travail
Optimiser le travail collaboratif
Renforcer le bien-être au travail
Détectez les éléments stressant dans votre organisation
Adoptez des méthodes permettant d’éviter le stress
Communiquez plus efficacement
Construisez une bonne dynamique d’équipe
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
KILUZ
NomThibaut ROUDAUT Tél.04.11.93.41.01 Mailcontact@kiluz.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Tous niveaux.
Prérequis pédagogiques
Tous niveaux.
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Individualisé
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Inscription directe ou par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
1. L’apparition du stress et du mal-être professionnel
- Introduction et définition du stress
- Les facteurs de stress
- Le mal-être professionnel
2. Gérer son stress au quotidien
- Reconnaître le stress
- Accepter son stress et augmenter son intelligence émotionnelle
- Évaluer les parts de responsabilité du stress
- Changer ses méthodes de travail
- Déléguer et savoir dire non
- Changer ses habitudes personnelles et avoir une activité physique
- Les exercices de méditation et la respiration
3. Le bien-être en milieu professionnel
- La communication
- Les infrastructures
- L’entente entre collaborateurs
- Adopter l’écoute active
- Les activités de team building
- Accompagner le télétravail
- Le Feedback
- Cas pratique N°1
- Cas pratique N°2 : POV Manager
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00437830Publiée le 25/01/2024 | du 25/01/2024 au 25/01/2025 Entrée / sortie permanente | Bordeaux (33) | KILUZ | Non éligible |
 
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| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00346841Publiée le 24/02/2023 | du 01/03/2023 au 01/03/2024 | Bordeaux (33) | KILUZ | Non éligible |
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
Si vous n'avez pas encore ouvert votre compte personnel de formation suivez ce lien
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*Pour vous accompagner dans la démarche, prenez contact avec un conseiller en
évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: publié ce jour et ouvert demain pour garantir un accès à la candidature simultanée entre les réseaux de prescripteurs
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
