Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Gérer son stress au quotidien
CCI MONT-DE-MARSAN ET CEL
Objectif Général
Remise à niveau, maîtrise des savoirs de base, initiation
Objectif
Prendre les mesures nécessaires pour limiter les impacts du stress sur sa performance
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
CCI MONT-DE-MARSAN ET CEL
NomMarie-Luce Ferry Tél.05.58.05.44.50 Mailml.ferry@landes.cci.frDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Avoir plus de 18 ans
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Mixte
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Entretien
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
Thème 1 : découvrir les liens entre le corps, la pensée et les émotions
S’exercer à des modes de fonctionnement qui tiennent compte de ces liens.
Identifier les impacts de la posture sur les états physique et émotionnel. Établir une posture juste et apprendre à la préserver
Thème 2 : évaluer ses modes de fonctionnement face au stress
Connaître ses "stresseurs", ses propres signaux d'alerte.
Identifier ses besoins physiologiques et répondre à ses besoins pour diminuer le stress
Thème 3 : apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement
La "maîtrise des émotions" pour garder son calme.
La relaxation : Assouplir le corps, relâcher les tensions articulaires et musculaires Comprendre les mécanismes de la respiration, ouvrir les parcours du souffle
Identifier la série d’exercices la plus adaptée à sa condition physique et à ses contraintes
Thème 4 : sortir de la passivité et agir positivement
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00426654Publiée le 19/12/2023 | du 29/12/2023 au 29/12/2025 Entrée / sortie à date fixe | Dax (40) | CCI MONT-DE-MARSAN ET CEL | Non éligible |
  
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| 00426650Publiée le 19/12/2023 | du 29/12/2023 au 29/12/2025 Entrée / sortie à date fixe | Mont-de-Marsan (40) | CCI MONT-DE-MARSAN ET CEL | Non éligible |
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| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00269000Publiée le 07/02/2022 | du 07/02/2022 au 29/12/2023 | Mont-de-Marsan (40) | CCI MONT-DE-MARSAN ET CEL | Non éligible |
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| 00268999Publiée le 07/02/2022 | du 07/02/2022 au 29/12/2023 | Dax (40) | CCI MONT-DE-MARSAN ET CEL | Non éligible |
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
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évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: publié ce jour et ouvert demain pour garantir un accès à la candidature simultanée entre les réseaux de prescripteurs
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
