Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Apprendre à gérer son stress
FINAPRO CONSULTING
Objectif Général
Perfectionnement, élargissement des compétences
Objectif
Analyser différentes notions et manifestations du stress (vie privée et professionnelle)
Travailler sur les notions du fonctionnement en milieu professionnel et les modes de gouvernances personnelles
Analyser les effets du stress sur l’humain, son comportement et son état psychologique
Se repositionner dans un environnement d’interactions avec les autres et structurer son mode relationnel (intelligence émotionnelle, intrapersonnelle, interpersonnelle)
(Re) Apprendre à communiquer, adapter sa communication à une situation donnée et utiliser le mode adaptatif
Générer le plaisir au travail (notion et démarches)
Outils et techniques de gestion du stress
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
FINAPRO CONSULTING
NomMarta GIACOMINI Tél.06.09.38.01.62 Mailmarta.giacomini@finapro-consulting.comDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Sans objet
Prérequis pédagogiques
Sans objet
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Mixte
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Entretien
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Commentaire sur le parcours personnalisable
Avant le démarrage de l’accompagnement, le bénéficiaire pourra exprimer ses attentes et ses besoins dans un questionnaire soumis en amont des séances afin d'adapter le contenu de l'action et son rythme.
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
I. Différentes notions et manifestations du stress
-Définition et manifestations du stress dans la vie personnelle et professionnelle
-Identification des sources et origines du stress afin de traiter la problématique dans toute sa globalité
-Comprendre notre fonctionnement mental, les quatre gouvernances personnelles
-Les effets du stress sur le corps humain, son fonctionnement et son état psychologique
-Identifier les signaux d’alerte (différentes fatigues : mentale, émotionnelle, cérébrale, morale…)
-Se situer dans un environnement relationnel avec les autres
-Gérer son travail et différentes obligations liés aux missions professionnelles
II. Communication adaptée
-Interagir avec les autres, savoir évaluer différentes sensibilités et adapter les modes de communication
-Développer la communication (formelle, informelle, spontanée, communication non violente) et fluidifier les échanges
-Se respecter, adapter les expressions verbales et non verbales aux situations et aux sensibilités de chacun
-Transmettre les messages, éviter les conflits, savoir écouter et considérer les autres
-Etre acteur des changements
III. Techniques de gestion du stress
-Trouver et générer le plaisir au travail (notion et démarches)
-Réfléchir à son développement personnel (se donner les moyens, concrétiser la démarche)
-Identifier différentes techniques de gestion du stress au quotidien
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00203402Publiée le 28/08/2020 | du 01/09/2020 au 31/12/2026 Entrée / sortie permanente | Dax (40) | FINAPRO CONSULTING | Non éligible |
 
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Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
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évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: publié ce jour et ouvert demain pour garantir un accès à la candidature simultanée entre les réseaux de prescripteurs
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
