Gestion de l'offre de formation et de la candidature en Nouvelle-Aquitaine
Comment faire face à la pression de l'urgence ? Savoir gérer son temps
ASFO ADOUR
Objectif Général
Professionnalisation
Objectif
1. Analyser sa pratique actuelle de la ressource temps
2. Identifier ses priorités professionnelles et personnelles
3. Développer une organisation de son temps de qualité, dans le respect de ses priorités
4. Acquérir des pratiques efficaces dans le traitement de l’information
Type
Formation non conventionnée
Financeur
FINANCEMENT INDIVIDUEL
Référence
Sans objet
Organisme responsable et contact
ASFO ADOUR
NomSylvie BEAUVAIS Tél.05.59.46.14.41 Mailasfo.bayonne@asfo-adour.orgDispositif
Non conventionnée / sans dispositif
Mesure
Non conventionnée / sans dispositif
Référence organisme
Sans objet
Conditions d'accès réglementaires
Sans objet
Prérequis pédagogiques
Aucun pré-requis
Publics visés
- Demandeur d'emploi
- Jeune de moins de 26 ans
- Personne handicapée
- Salarié(e)
- Actif(ve) non salarié(e)
Type de parcours
Mixte
Parcours de formation personnalisable ?
Oui
Niveau d'entrée requis
Sans niveau spécifique
Sélection
- Inscription obligatoire par un conseiller en insertion professionnelle
Accessible en contrat de professionnalisation ?
Non
Modalités d'enseignement (contacter l'organisme)
Sans objet
Validation de la formation
- Attestation de fin de formation
Programme
ANALYSER SA GESTION DU TEMPS POUR IDENTIFIER SES GAINS DE TEMPS POTENTIELS
• Comprendre sa façon de fonctionner et de percevoir le temps
• Définir ses objectifs et identifier sa marge de manœuvre
• Clarifier les priorités de sa mission, les attentes de ses partenaires professionnels, ses valeurs personnelles
• Identifier ses activités à forte valeur ajoutée
• Bilan : identifier ses sources d’inefficacité ; relever ses bonnes pratiques
• Risques/Contraintes : évaluer les « croques temps », clarifier ses contraintes
• Opportunités et Ressources : identifier ses gains de temps, développer le « temps plaisir », prendre conscience des bulles de temps ressources
COMMENT PASSER D’UN TEMPS SUBI A UN TEMPS CHOISI ?
• Savoir distinguer l’urgent de l’important : l’essentiel, l’important, l’urgent ; l’objectif 80% / 20%
• Prendre conscience des différentes segmentations du temps : temps de réflexion, de concertation, de décision et d’actions ; temps individuels et collectifs ; temps formels et informels
• Atelier : Cartographie de son poste avec la segmentation actuelle et la segmentation souhaitée de son temps de travail
• Distinguer ce qui doit être fait, planifié, supprimé, délégué
• Les outils de gestion du temps, La méthode de la TO DO LIST
GERER SON TEMPS ET SON ENERGIE POUR ETRE EFFICACE DANS LA DUREE
• Prendre conscience de son mode de fonctionnement, de perception de l’information, de son style de prise de décision (MBTI)
• Découvrir les 4 styles d’apprentissage de l’individu
• Identifier son style d’apprentissage pour le respecter
• Prendre conscience des ressources personnelles à favoriser pour stimuler sa performance tout en respectant son mode de fonctionnement personnel.
• Renforcer son énergie au quotidien et trouver des astuces pour limiter l’impact de ses contraintes
• Gérer son « chronostress » en cas de surcharge d’activité
• Trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle
Suite de parcours possible
Sans objet
| Numéro Carif | Dates de formation | Ville | Organisme de formation | CPF | Info | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00023666Publiée le 09/05/2016 | du 01/01/2015 au 31/12/2025 Entrée / sortie séquencées | Mont-de-Marsan (40) | ASFO ADOUR | Non éligible |
 
| ||||||
| |||||||||||
| 00023667Publiée le 09/05/2016 | du 01/01/2015 au 31/12/2025 Entrée / sortie séquencées | Saint-Paul-lès-Dax (40) | ASFO ADOUR - SAINT PAUL LES DAX | Non éligible |
| ||||||
| |||||||||||
| 00023668Publiée le 09/05/2016 | du 01/01/2015 au 31/12/2025 Entrée / sortie séquencées | Ustaritz (64) | ASFO ADOUR - USTARITZ | Non éligible |
| ||||||
| |||||||||||
Informations sur l'éligibilité au Compte Personnel de Formation (CPF)
Si vous n'avez pas encore ouvert votre compte personnel de formation suivez ce lien
Retrouvez sur le portail national toute l'information pour vous guider
*Pour vous accompagner dans la démarche, prenez contact avec un conseiller en
évolution professionnelle (CEP) plus d'infos
: ouverture de la formation à la candidature à venir
: ouvert à la candidature
: fermé à la candidature (date limite d'inscription dépassée et/ou plafond des candidatures autorisées atteint)
: formation terminée
